|
Процент жира 🔽
III день КД
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 61,69g | Eiw: 129,95g | Kohlh: 138,97g.
Frühstück: Пирожное «Колбаска», Landers Сыр Famiglia 30%, Русский Хлеб Булочка Кукурузная, А-ля Тирамису. Mittagessen: Eco Зефир, ВкусВилл Творожная Запеканка, Lactica Греческий Йогурт, Морковь по-корейски, Рыбные котлеты из трески. Abendessen: Сарафаново Сметана 10% , Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Избенка Пюре из Яблок и Банана. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|