Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 143,88g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Пирожное «Колбаска», Овсянка молочная, Козельский Творог Зерненый 4%, Тирамису. Mittagessen: Красная Цена Творог Менее 1,8%, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Морковь по-корейски, Запеканка белковая. Abendessen: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Cybermass Протеин Соевый, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Пирожное «Колбаска», Груша, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Овсянка молочная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|