Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
50,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Зефир Снежок, Кубаночка Зелёный Горошек, ITLV Оливковое Масло, Агрокомплекс Молоко 1%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Сельдерей, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Магнит Морковь Свежая, Томатная Паста, Рис Вареный, Пятерочка Лук Репчатый, Говядина Постная, Свиная Корейка (Вырезка), SPAR Апельсин, Магнит Банан. Abendessen: Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Агротек Джоки из Мяса Птицы, Sangusto Корюшка Холодного Копчения, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|