Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2021
|
73,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 77,73g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 199,22g.
Frühstück: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Яблоко, Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Грецкие Орехи, Ого Кунжут. Mittagessen: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Простоквашино Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Аладушкин Хлеб Зерно+, Аджика, Janarat Овощи Испечённые, Котлеты из Куриной Грудки, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Abendessen: Чай, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Чай, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|