Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2021
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 52,32g | Eiw: 150,71g | Kohlh: 129,31g.
Frühstück: Овсянка молочная, Parmalat Молоко 1,8%, Пирожное «Колбаска», Козельский Творог Зерненый 4%, Тирамису. Mittagessen: Тирамису, Морковь по-корейски, Запеканка белковая. Abendessen: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Cybermass Протеин Соевый, Авида Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Cheeseberry Чизкейк New York, Арахис, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Lactica Греческий Йогурт, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|