Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2011
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, black coffee. Mittagessen: CUPPA SOUP 100g = 65 calories. Abendessen: BARBAQUE SAUCE, CHEESE SLICE WEIGHT WATCHES, CHICKEN BREAST, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, CARROTS, savoy cabbage, BROCCOLI, butter, SPROUTS. Snacks/Sonstiges: Chocolate fudge scrapes !, weight watchers banoffee cheesecake, WATER 8 X 8 FLUID OUNCE = 2 LITRES IN TOTAL TODAY, weight watchers banoffee cheesecake, weight watchers. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 29 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Einkaufen - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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