Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2021
|
61 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 48,05g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 143,35g.
Mittagessen: Manteiga, Pingo Doce Queijo Flamengo, Salmão no Forno ou Grelhado, Pão Branco. Abendessen: Azeitonas Pretas, Santiago Queijo Fresco, Mistura de Frutos Secos. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicaxana's Gewichtsverlauf
|