Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2013
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Leader So-Lo-Carb! Protein Bar Dubbelchoklad, Fjällbrynt Skinkost, Göteborgs Smörgåsrån, Arla Långfil, Ägg, ICA Basic Bärmix. Mittagessen: Müsli Gold Fruit, Kesella Kvarg. Abendessen: Skinka, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Snacks/Sonstiges: AXA Müsli Gold Fruit, Arla Långfil, Fjällbrynt Skinkost, Göteborgs Smörgåsrån. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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