Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 77,61g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 216,06g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Fenchel, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Olivenöl, Gekochtes Ei, Hähnchenleber. Abendessen: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Zeus Zaziki, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Mousse, Toblerone Toblerone, Feurich Erdnussflips, Ablig Feinfrost Hexenbecher Cocktail, Berliner Kindl Berliner Weisse, Mangos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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