Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2013
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109,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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561 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 21,92g | Kohlh: 28,76g.
Frühstück: Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Gala Apples, Kroger Monterey Jack Cheese, Kroger Kroger all natural cheese colby jack cheese, Hormel Premium Pepperoni. mehr...
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2893 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, dressing - 3 Minuten, shower - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Excellent... 2lbs in 7 days.
29 Nov 13 vom Mitglied: ClassicRocker
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pumakitten's Gewichtsverlauf
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