Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
|
82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 104,91g | Eiw: 68,97g | Kohlh: 183,64g.
Frühstück: Гречка Отварная, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Капуста Тушеная, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Mittagessen: Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Гречка Отварная, Мираторг Мексиканская Смесь, Parmalat Молоко 1,8%, Оредеж Яйцо Куриное С1, Глобус Чернослив, Голден Яблоко. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Грудинка Клинская, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Омлет с Молоком, Велком Балык Сырокопченый, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага, Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
|
2010 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|