Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2013
|
92 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 109,79g | Kohlh: 262,74g.
Frühstück: Апельсин, Гречневая Каша, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья, Апельсин. Abendessen: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Пиво, Рыба Вяленая Вобла, Ржаной Хлеб, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Молоко, Мандарины, Яблоко, Леди Мармелад Париж Брест. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|