Lillyanns's Notizen, 30 Nov 13

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2013
63,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2013:
1121 kcal Fett: 47,58g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 104,14g.   Frühstück: Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Viola Плавленный Сыр. Mittagessen: Котлеты из Индейки в Духовке, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Abendessen: Тануки Унаги Ролл. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Валио Творожный Крем в Черничном Киселе. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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