Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
72,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2370 kcal
|
Fett: 120,74g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 226,84g.
Frühstück: Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом, Перекресток Авокадо , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Дикси Яблоки Голден, Mojo Сухофрукты в Шоколаде, Чай, Слобода Кетчуп Гриль, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Пискаревский Сметана 15%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Дикси Яблоки Голден, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Свежее Завтра Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|