Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2013
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64,2 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 104,54g | Eiw: 68,58g | Kohlh: 32,49g.
Frühstück: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Gulden's Spicy Brown Mustard, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Almonds, Coffee. Mittagessen: Walnuts, Celery, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Oil (Canned), Marie's Chunky Feta Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil, Wesson Oil 100% Canola Oil, Almonds. Abendessen: Oregano, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Almonds, Raspberry Whip, Turkey Breast Meat, Star Extra Virgin Olive Oil, Marie's Chunky Feta Cheese Dressing. Snacks/Sonstiges: Fresh Express Spinach, Brussels Sprouts, Fresh Express Spinach, Celery. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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