Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2011
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99,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 25,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1489 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 22,83g.
Frühstück: Stevia Sweetner, Low Carb Breakfast Casserole, green tea, broccoli. Mittagessen: zesty italian dressing, cheddar cheese, onions, tomato, Organic Mixed Baby Greens Salad, chicken breast. Abendessen: Low Carb Chicken Florentine. Snacks/Sonstiges: atkins advantage. mehr...
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3438 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mybigfat72's Gewichtsverlauf
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