Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 30,39g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 95,79g.
Frühstück: Greenway Balancer со Вкусом Молочный Шоколад. Abendessen: Чай с Сахаром, Кабачки Тушеные, Котлета Говяжья, Белая Дача Рукола, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Киви. mehr...
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490 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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