Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 1,26g | Eiw: 8,85g | Kohlh: 154,96g.
Mittagessen: Jus de Raisin. Abendessen: Jus de Citron, Pommes Delicieuses Dorées, Oranges. Snacks/Sonstiges: Oranges, Jus de Citron. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ClementLeoVN's Gewichtsverlauf
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