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Giovedì
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 399,91g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Land Ricottine, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Land Edamer a Fette, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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