Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2021
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103,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 40,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 43,75g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 159,35g.
Frühstück: President Сыр Плавленый Сливочный, Barinoff Топпинг Карамель, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Кальмар Отварной, Перловка Отварная, Укроп. Abendessen: Колбаса Краковская, Батон. Snacks/Sonstiges: Кальмар Отварной, Апельсин, Пряник, Груша, Мандарины. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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