Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2013
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109,0 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 77,27g | Eiw: 43,52g | Kohlh: 104,25g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Baileys White Chocolate Peppermint Bark coffee creamer, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Elderberry jelly, Jif Creamy Peanut Butter, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pitettes Pita bread. Abendessen: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Cole Slaw. Snacks/Sonstiges: Hormel Premium Pepperoni, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Gala Apples. mehr...
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4393 kcal
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Bewegung:
water jogging - 20 Minuten, water exercise - 20 Minuten, swimming, breaststroke slow - 5 Minuten, Child care (babysitting a 4 yr old) - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, shower - 20 Minuten, dressing - 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 7 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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pumakitten's Gewichtsverlauf
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