Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
116,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 84,19g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 228,32g.
Frühstück: J7 Яблочный Сок, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Картошка Вареная, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Курабье, Пастила. Mittagessen: Шарлиз Пастила, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Красные Помидоры, Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, J7 Сок Яблочный. Abendessen: Аква Минерале С Соком Черешня , Шарлиз Пастила, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kofenety's Gewichtsverlauf
|