Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 32,88g | Eiw: 72,22g | Kohlh: 65,04g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Вильнюс, с Нашей Фермы Творог 1,5% Обезжиренный, Грецкие Орехи. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Starbucks Печенье «Три Шоколада», Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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