Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 45,16g | Eiw: 114,35g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Травяной Чай, Варенье из Смородины, Очень Важная Корова Творог 5%. Mittagessen: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Грибами, Щи с Курицей. Abendessen: Куриные Грудки (Жареные), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Растительное Масло Канолы, Хлеб Черный, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски . Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IamLime's Gewichtsverlauf
|