Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 84,63g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 83,63g.
Frühstück: Risenta Polenta, Ägg, ICA Kokosmjölk, ICA Basic Frysta Jordgubbar. Mittagessen: Kronfågel Kryddmarinerade Kycklinglår, ICA Basic Ärtor. Abendessen: Risenta Müsli Frukt Nötter Kärnor, ICA Havregryn. Snacks/Sonstiges: Protein Bar White Chocolate Raspberry, Leader So Lo Carb! Protein Bar Salmiak. mehr...
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konstantes Gewicht
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