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Martedì
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2740 kcal
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Fett: 75,10g | Eiw: 124,36g | Kohlh: 373,14g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Kikkoman Salsa di Soia, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Piselli e Carotine, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Vitalibre Latticino Fresco Light, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Ferrero Mon Cheri, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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