Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2011
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1858 kcal
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Fett: 105,00g | Eiw: 189,25g | Kohlh: 36,24g.
Frühstück: Stevia Sweetner, Low Carb Breakfast Casserole, green tea, broccoli. Mittagessen: Low Carb Chicken Florentine. Abendessen: broccoli, butter, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, atkins advantage. mehr...
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3277 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mybigfat72's Gewichtsverlauf
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