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Nere på 58,5 kg som jag hade som mål för den här veckan! :) Så jag fortsätter exakt likadant fram till julafton så borde jag vara nere på min målvikt 58 kg då.
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58,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 69,42g | Eiw: 166,65g | Kohlh: 48,24g.
Mittagessen: Röd Paprika, ICA Kassler, Ägg. Abendessen: Coop Broccolibuketter, Kronfågel Kryddmarinerade Kycklinglår. Snacks/Sonstiges: Leader So Lo Carb! Protein Bar Salmiak, Leader So Lo Carb! Protein Bar Pepparkaka. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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