Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 43,53g.
Frühstück: Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned) , Cabanossi, Woolworths Spicy Harissa Red Pepper Paste, Butter . Mittagessen: Nature's Choice Psyllium Husk Powder, Health Connection Coconut Flour, Butter , Xylitol. Abendessen: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Snacks/Sonstiges: SPAR Smoked Viennas, SPAR Smoked Country Ham. mehr...
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konstantes Gewicht
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jespes26's Gewichtsverlauf
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