Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 97,87g | Kohlh: 112,83g.
Frühstück: Банановый пирог, Сухие Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Банановый пирог, Casademont Хамон Серрано, Evolution Food Кекс Высокобелковый с Абрикосом, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Abendessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Огурец. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|