Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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100,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 78,66g | Eiw: 95,17g | Kohlh: 34,35g.
Frühstück: Canola Vegetable Oil , Cheddar Cheese , Butter . Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Capers , Cape Point Light Meat Shredded Tuna in Vegetable Oil , Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Avocados , Tomatoes. Abendessen: Cooked Carrots, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Onions , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Skin, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Strawberries , Woolworths Blueberries, Cabanossi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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