Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 76,35g | Eiw: 120,98g | Kohlh: 214,96g.
Frühstück: Торт Морковный с Кремчиз, Лента Яблоко, Meal&Joy Цедра Апельсина, Экомилк Сыр Творожный, Творог (Полностью Обезжиренный), Алтай Мука Пшеничная, ВкусВилл Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Агротек Джоки из Мяса Птицы, Курников Филе Грудки, Молодой Зеленый Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Кускус. Abendessen: Лента Яблоко, Зефир Снежок, ITLV Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вологодское Яйцо, Творог 9%, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|