Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2013
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64,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 85,85g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 13,60g.
Frühstück: Almonds, Coffee. Mittagessen: Almonds, Blue Cheese, Star Extra Virgin Olive Oil, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Steak. Abendessen: Chicken Breast, Blue Cheese, Almonds, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Star Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Fresh Express Spinach, Celery. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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