Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
50,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2090 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 113,46g | Kohlh: 259,39g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Экомилк Сыр Творожный, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Батон Нарезной. Mittagessen: Магнит Яблоко, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Агротек Джоки из Мяса Птицы, Увелка Кускус, Курников Филе Грудки. Abendessen: Вьетконг Манго Сушеное, Зефир Снежок, Магнит Банан, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 9%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Помидоры, Сельдерей. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|