Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2013
|
63,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 90,90g | Eiw: 84,17g | Kohlh: 20,31g.
Frühstück: Yellow Mustard, Nathan's Famous Skinless Beef Franks, Coffee, Almonds. Mittagessen: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Almonds, Almonds, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil. Abendessen: Almonds, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Vegetable Oil. Snacks/Sonstiges: Mature Onions, Celery. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|