Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2021
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65 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 25,83g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: Richeese Ahh', Makaroni, Pisang Goreng. Mittagessen: Telur Dadar, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nbsnorma's Gewichtsverlauf
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