Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 156,73g | Kohlh: 212,21g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма Вяленая, Peyman Абрикос Вяленый на Солнце, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Mittagessen: Меридиан Помидоры Черри, Сметана , Брокколи Тушеные, ВкусВилл Зубатка Пестрая Филе. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Кекс, Доброфлот Селёдка Иваси, ВкусВилл Хурма Вяленая. mehr...
|
|
327 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alekss200672's Gewichtsverlauf
|