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Sabato
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2804 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 149,88g | Kohlh: 378,63g.
Frühstück: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Arance, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Athena Tonno al Naturale, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Land Formaggio Fresco Spalmabile, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa, Pizza Napoletana Caputo 00, Santa Lucia Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Dolciando Choco (Balls), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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