Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2021
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 82,03g | Kohlh: 206,12g.
Frühstück: Pingo Doce Queijo Flamengo, Matinal Manteiga Magra, Continente Carcaça Portuguesa, Maçã. Mittagessen: Maçã, Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Esparregado, Arroz Branco. Abendessen: Mimosa Iogurte Aroma, Yoggi Iogurte Líquido, Salmão no Forno ou Grelhado, Matinal Manteiga Magra, Continente Carcaça Portuguesa. Snacks/Sonstiges: Sondey Bolachas de Arroz Coco e Chocolate de Leite. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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nicaxana's Gewichtsverlauf
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