|
Заболела 🤧🤒
|
58,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1612 kcal
|
Fett: 40,79g | Eiw: 143,81g | Kohlh: 172,47g.
Frühstück: Сарафаново Сметана 10% , Избенка Запеканка 5%, Тирамису, Экомилк Сыр Мягкий Творожный Сливочный, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Mittagessen: Избенка Запеканка 5%, Parmalat Молоко 0,05%, Сарафаново Сметана 10% , Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Соевый плов. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Fito Forma Frutolite, Сарафаново Сметана 10%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Пирожное «Колбаска», Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Parmalat Молоко 0,05%, Гречка отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|