Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2021
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99,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 109,05g | Eiw: 102,05g | Kohlh: 33,25g.
Frühstück: Jess flax seed loaf, Jess hot cross buns, Butter, Cheddar Cheese, Bacon, Egg (Whole), Mushrooms. Mittagessen: Pork, Cucumber (with Peel) , Woolworths Frozen Blueberries , Clover Feta Plain. Abendessen: Cheddar Cheese , Yellow Sweet Corn , Avocados , Onions , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tomatoes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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