Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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58,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 64,26g | Kohlh: 89,30g.
Frühstück: ICA Basic Äppelmos, Gea's Blodpudding utan Tillsatt Socker, ICA Basic Frysta Jordgubbar, AXA Mannagryn, ICA Kokosmjölk. Mittagessen: ICA Basic Ärtor, ICA Köttbullar. Snacks/Sonstiges: Leader So Lo Carb! Protein Bar Salmiak. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 14 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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