Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2013
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89,4 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3320 kcal
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Fett: 114,95g | Eiw: 208,85g | Kohlh: 113,92g.
Frühstück: Pace Chunky Medium Salsa, Sprouted Wheat Bread, Coffee, Egg, Peanut Butter. Mittagessen: Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Abendessen: Cardini's Light Greek Vinaigrette, Avocados , Spinach , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Chicken Thigh, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Air Popped Popcorn , Butter , Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Venison/Deer, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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