Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2021
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116,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: Ovo, Itambé Leite Desnatado, Nestlé Nutren Senior sem Sabor, Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Janarella's Gewichtsverlauf
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