Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2021
|
104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 56,51g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 252,76g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, President Сыр Brie 60%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фасоль Стручковая, Белая Дача Салат Корн, Индейка Тушеная. Abendessen: Вологодское Масло Сливочное, Геленджикский Хлебозавод Бородинский Новый, Активия Йогурт, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Рис Вареный, Индейка Отварная, Шато Тамань Вино Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Груша, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|