Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 81,40g | Eiw: 116,89g | Kohlh: 220,51g.
Frühstück: Вегетория Рогалик Песочный, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Лента Яблоко, Алтай Мука Пшеничная, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, ITLV Оливковое Масло, Творог 9%. Mittagessen: Безе, Лакомо Сливки 10%, Джюгас Сыр Пармезан, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Кадушка Томатная Паста, Картофель Отварной, Черкизово Лопатка Свиная. Abendessen: Приправыч Сахарная Пудра , Заречное Творог с Курагой , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|