Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 19,70g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 152,50g.
Frühstück: Meergranenbrood, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur. Mittagessen: Aldi Kippenwit, Vandemoortele Yogorette, Meergranenbrood, Witlof. Abendessen: Witlof, Everyday Spinazie , Boni Scampi Gepeld, Bosto Zilvervliesrijst. Snacks/Sonstiges: Koffie, Inex Magere Yoghurt, Delhaize Frambozen. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Staelke's Gewichtsverlauf
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