Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
|
75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 124,16g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Черная Карта Кофе Молотый, Пятерочка Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Пискаревский Творог 5%, Роскар Яйцо Варёное . Mittagessen: President Творог 15%, Пятерочка Помидоры, Овощная Семейка Фасоль Печёная , Пятерочка Курица. Abendessen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pirzhgl's Gewichtsverlauf
|