Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 95,68g | Kohlh: 149,07g.
Frühstück: Eatlean Protein Cheese, Oats, Bonne Maman Strawberry Intense, Tesco Medium Eggs, Mighty Pea Pea Milk. Mittagessen: Eatlean Spreadable Protein Cheese, John West Tuna Chunks in Spring Water, Tesco Penne Pasta, Tesco Courgette, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Prosecco, Sainsbury's Taste The Difference Kalamata Olive Bread, Tesco Medium Eggs. Snacks/Sonstiges: Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Oranges, Carb Killa Ice Cream Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marrrrsik's Gewichtsverlauf
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