Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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699 kcal
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Fett: 25,98g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 74,47g.
Frühstück: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Mittagessen: Grilled Chicken, Cucumber (Peeled), Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Grape Tomatoes. Abendessen: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Advocare Slam, Advocare Spark Energy Drink, Cuties Clementines. mehr...
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4408 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Zumba - 2 Stunden, Can U 24 Workout DVD (melt) - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DmarieK's Gewichtsverlauf
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